Les supplements vitaminés ne constituent pas la panacée.

Puisque la nutrition fonctionne selon un système biochemique infinement complexe qui fait appel à des milliers de substances chimiques ayant des milliers d´effets sur notre santé, il y a peu ou pas de sens de prendre des nutriments isolés sous forme de supplements, et ce dans l´ idée de les substituer aus aliments entiers. Les suppléments alimentaires ne conduisent pas à une santé durable et peuvent même avoir des effets secondaires imprevus.
Les dangers inhérents à un régime alimentaire occidental ne peuvent être contrés par l´ingestion de comprimés contenant des supplements alimentaires.
Durant les vingt dernière années, tandis que je n´ai pu que constater l´explosion de l´engouement pour les compléments alimentaires, la raison pour laquelle cette industrie énorme a vu le jour est devenue tout à fait claire pour moi.
Les immenses profits réalisés motivent les industries et ont ouvert la voie à de plus vastes marchés.
Cet engouement pour les compléments alimentaires de la part du public sous-entend que les médias peuvent dire aux gens ce que ces derniers veulent entendre et que les médecins ont quelque chose à proposer à leurs patients.
Resultat? L´industrie des compléments alimentaires est multimilliardaire et fait parti du paysage de la nutrition.

Mais la majorité des consommateurs a été dupé au point de croire qu´elle achète de la santé avec ces suppléments.
Deux analyses importantes de recherches ont été publiées. Ainsi les chercheurs l´affirment eux même, ils " n´ont pas pu déterminer les bienfaits et les méfais de
l´ingestion de vitamines A, C et E, de multivitamines, et de combinations
d´antioxydents conçus pour prévenir le cancer et les maladies cardio-vasculairers ".

Cela ne veut pas dire que ces nutiments ne sont pas importants.. Ils le sont, seulement lorsqu´ils sont consommés SOUS FORME d`ALIMENTS et non sous forme de suppléments.
Isoler des nutriments et essayser d´en béneficier comme si l´on mangeait des aliments entiers est très révélateur de l´ignorance du fonctionnement du corps.
Avec le temps , je suis certain que nous continuons de découvrir que le fait de se fier à ces suppléments pour assurer notre santé, tout en continuant de nous alimenter à l´occidentale, est non seulement un gaspillage d´argent, mais potentiellement dangereux.

IMPORTANT: Il n´existe aucun aliment d´origine végétale qui ne fournisse pas mieux les mêmes nutriments que cex fournis par les aliments d´origine animale.

Merci docteur pour ces explications. C'est en vogue les gens avalent n'importe quoi, alors que tout est dans notre façon de nous nourrir.
Les réseaux sociaux tout le monde donne des conseils, il y a qui sont viables mais il y a qui sont vraiment de délires,

On ne comprend pas la recommandation de ce Monsieur, Directeur Général des médicaments. Qu'est-ce qu'il attend en sa qualité telle pour porter plainte contre ces officines qui menacent la santé des gens

Les gens aussi ne dont pas raisonnables, ils mangent et boivent n'importe quoi déjà. Jamais acheter sur internet les médicaments, les compliments alimentaires,,,, même les vêtements pour bébés contaminés au plomb genre CHEIN.COM and co